algundiaperfecta

peliada con el mundo

2011-07-01T03:52:00.002-03:00

Ando súper cansada, estoy harta de todo (colegio, familia, amistad,etc.).
Además estoy bastante alejada de ana o mia porque mi familia descubrió que me estuve cortando y andan vigilándome todo el fucking tiempo.
Mi mamá queriendo mandarme a un psiquiatra y hablando por teléfono con mi papá haciéndose la víctima y eso que no saben de esto, y ahora por alguna razón piensan que soy lesbiana, cosa que si fuera cierto que carajo les importa. Me da bronca que se hagan la cabeza y asuman cosas solo porque si cuando en realidad no me conocen, para nada.
También tengo un montón cosas que hacer para el colegio, estuve faltando mucho y me atrase así que ahora estoy tratando de levantar las notas, por ejemplo son las 3:56 de la mañana y estoy haciendo un trabajo sobre minería a cielo abierto lixiviación con cianuro en Costa Rica, y lo peor es que a esta hora no puedo ni pensar.
Espero que les vaya mejor que a mi y suerte con sus metas!
Besos

volvi para quedarme!

2011-06-01T18:35:00.002-03:00

i'm back!

Ya se que siempre digo que voy a volver y que después de 2 entradas termino despareciendo pero creo que esta vez it's for good, estoy súper motivada hoy empecé una carrera que dura un mes y es prácticamente ayuno, voy a tratar de ayunar completamente igual.
Hoy me pese 66.200kg, sigo en un peso muy alto pero igual me siento bien porque ya baje unos 13 kilos y algo (estaba en 80). Volvi con ana en diciembre después de varios meses de abandono casi total donde subi a 80, lo que fue terrible porq nunca en mi vida había pesado tanto. Todavía me falta mucho, ya que mi meta es 46 (mido 170) y quiero pesar eso ya!
La entrada de hoy va a ser cortita ya que no se que más decir.

Intake de hoy:

un te verde: 3cal.
un te con miel: 70cal

cigarrillos: 3

agua: 1 litro

suerte a todas y por favor comenten, cualquier cosa agréguenme: guapi_aldecoa@hotmail.com
besos

2011-03-29T23:19:00.002-03:00

les dejo mi nuevo mail: miss.perfect@hotmail.com para que puedan estar en contacto por cualquier consulta, tips o si solo quieren hablar.
tambien busquen me en facebook: Soloquiero Serperfecta Prinsess
si quieren alguna entrada en especial o cualquier cosa solo manden un mail y tratare de contestar lo mejor y lo mas rapido que pueda, gracias
y suerte pricesitas!

tatuaje??

2010-05-13T20:28:00.004-03:00

Hace tiempo ya que vengo considerando hacerme otro tatuaje (ya tengo uno si quieren ver fotos avisen el los comentaros), la verdad es que quiero hacerme algo que represente a Ana y Mia y a todo este mundo pero que no sea demasiado obvio. Pero el problema es que todavía no encuentro una imagen que me guste lo suficiente. Así que si quieren, por favor podrían sugerirme alguna imagen o tema o cosa para hacerme (luego subo fotos cuando me lo hago).
Gracias.
Por otra parte mi mejor amiga se entro de lo de Mia,
Mas bien me confronto y yo como débil que soy confesé, estabamos en el colegio y me tira "estoy segura que vomitas despues de comer" yo ya habia tenido un mal dia y a que hacia 20 minutos me habian llamado la psicóloga de mi colegio y la tutora de mi curso para decirme que mi mama había ido a hablar para decir que me notaba rara que me ve deprimida e irresponsable, cambiada que no hablo con ella, que directamente no tengo autoestima y muchas cosas más. Por lo cual yo ya estaba bastante nerviosa ya que sabia que me iban a vigilar mucho mas de cerca.
Volviendo, cuando me dijo eso estábamos en medio de clase (me lo dijo en el odio) así que literalmente me hice la boluda y le cambie de tema.
Pero después a la salida caminamos media cuadra y nos sentamos en el cordón de la vereda a fumar un cigarrillo cuando me dice " ¿me vas a contar de lo que vomitas?, ¿tango razón no?, yo me quede callada y me dijo "quiero que me cuentes así te puedo ayudar quiero que confíes e mi" y otras cosas y aunque suene estúpido yo estaba casi llorando porque la verdad sentí totalmente vulnerable y me abraso y ahí se me puse a llorar, y le dije que si, que lo hacia.
Después solo me pregunto desde cuando lo hacia o como mi mama no se había dado cuenta y cosas así pero mucho no le dije.
Desde ese día (fue hace tipo 1 o 2 semanas ) no se hablo mucho del tema, cada tanto me pregunta si comí o si me ve tomando o comiendo algo o si le digo sisi ayer cene me dice "más vale que lo dejes adentro" o ¿Y lo digeriste? o cosas así y esta odiando a mi familia porque sabe que siempre me dicen gorda y me hacen sufrir con eso o que si me ven comiendo me se enojan pero en realidad después lo vomito, y como que los re culpa por eso.

Igual yo en algunos momentos había pensado en decírselo pero siempre decidía que era mejor que no, pero igual últimamente sospechaba que ella ya lo sabia pero esperaba que no.

bueno princess esta entrada me salio un poco larga así que si llegaron hasta aca las felicito por su paciencia y gracias por leerme y espero que les haya gustado.

thinspo 3

2010-04-15T14:00:00.006-03:00

thinspo 2

2010-04-15T13:49:00.004-03:00

2010-01-29T02:06:00.001-03:00

Hola princess,
Aca les dejo el link de un video que creo que deberían ver, comenten me gustaría saber que opinan de el: www.youtube.com/watch?v=NOyqpKXJBXw

Suerte, no se rindan.

2010-01-11T19:43:00.002-03:00

hola princess, solo les queria preguntar si alguna tiene algun truco o tip pare no comer tanto en una cena o para que mi familia no note que no como tranto.
Ya que el miércoles me van a festejar mi cumpleaños de 15 (que en realidad es el viernes 15/1)con una cena en un restaurant tenededor libre, asi que no se lo que voy a hacer.
Tal vez durante el dia voy a decir que no como porque quiero guardarme espacio para la cena y antes de ir me tomo un millon de pastillas supresoras del apetito y como lo que pueda de esnsaladas y bien despacio porque se que va a ser una noche larga y se que va a haber demasiada comida y la verdad no se si voy a poder resistir tal tentacion.
Supongo que si mantengo mi plato lleno nadie va a decir que no comi nada y despues para los postres y la torta digo que me llene con la comida.
Gracias, ojala que cumplan todas sus metas. Suerte!!!!

THiNSPiRaTioN

2009-12-29T13:21:00.024-03:00

cuidado con las pulseras ana/mia

2009-12-22T18:45:00.003-03:00

hola prinsess:
Supongo que ya sabian que muchas anas o mias usan pulseras para identificarse, roja en la mano derecha por ana y morada en la mano izquierda por mia. Bueno hay que tener cuidado porque nosotras no somos las únicas que lo sabemos hoy me tope en Internet con una campaña diciéndoles a los padres que esten atentos si sus hijas las usan.
el link es: www.masqueunaimagen.com/es05d.php

2009-12-18T18:27:00.003-03:00

Me olvide de decir en la entrada anterior que ese ayuno lo planeo a seguir hasta el 15 de enero (mi cumpleaños) quiero perder por lo menos 6 kilos para esa fecha!!! Quiero empezar mis 15 años mas flaca y creo que con ana lo voy a conseguir.
Suerte!!!

distintos ayunos

2009-12-18T17:40:00.002-03:00

Hola prinsess, ya que empece un ayuno me pareció bueno compartir con ustedes los distintos tipos de ayunos que conozco:
Lo mejor es que mientras haces un ayunotomes mucha, mucha agua (por lo menos 2 litros por día) asi no te deshidratas y ademas el agua llena asi que no vas a sentir tanta hambre.
Trata de no excederte con los ayunos si bien son una genial forma de bajar de peso y purificar tu cuerpo, si te excedes podrías lastimar seriamente a tu organismo, y si pasas muchos días sin comer podrías sufrir desde desmallos, a problemas cardiacos.
También es importante no hacer mucho ejercicio fisico o aunque sea comer un yogurt antes asi evitas mareos muy fuerte y desmallos, vas a necesitar dormir mucho y por momentos vas a tener un montón de energía ya que tu insulina baja y sube la adrenalina. Además de que en los primeros días podes sentirte hiperactiba/o y como no podes parar de caminar de un lado para el otro, eso es el instinto que le dice a tu cuerpo que se mueva para encontrar comida.
Traten de no exceder los 15 días ya que ahi corres mucho riesgo de hacerle daños severos a tu cuerpo.

a)AYUNO TOTAL: Sólo agua para mi es el mas efectivo pero no recomiendo hacerlo por más de 5 días ya que también pierdes mucha energía y si tenés que trabajar o ir al colegio te va a costar concentrarte .

b) AYUNO RADICAL: Ayunar las 3 comidas, sólo agua y jugos de frutas naturales, sin azucar (tomarlo de tres a cinco veces al dia). Se puede tomar una taza de té de manzanilla con miel, 2 veces al día. También, puede adicionarle un jugo de verduras o vegetales hervidos y licuados (hervir primero, y con el agua del hervor,licualo).
este es el que más uso yo porque bajo de peso rápido pero ingiero algo asi que no me mareo tanto, y mi metabolismo no se pone tan lento. Lo podes hacer por más tiempo que un ayuno total.

c)SEMI AYUNO: Hacer una sola comida basada en vegetales crudos o hervidos,y tomar mucho liquido en todo el día. Esta bueno porque al comer algo no sentís tanta hambre y al igual que el ayuno radical podes hacerlo por más días.

d) AYUNO PARCIAL :hay distintas variantes:
- Se puede ayunar 1 ó 2 comidas durante 15 días.
- Las 3 comidas ( vegetales crudos o hervidos).
-O vegetales o verduras y frutas. SI AYUNAS 1 COMIDA, ESPERA 5 HORAS PARA RECIEN COMER!!!

e) AYUNO MIXTO : simplemente consta de mezclar los distintos tipos de ayuno, por ejemplo: un día ayuno total, 3 días radical y un dí parcial. MEZCLALOS COMO QUIERAS!!! Esto también lo hago mucho ya que se adapta a lo que necesitas.

f) AYUNO ABSOLUTO : - 2 días sin nada... sin agua, ni nada!!! Puedes hacerlo 2 veces en el lapso de 15 días. Permitido solo 2 vasos de agua por dia. este ayuno no debes realizar actividad alguna,solo estar tranquila todo el tiempo. - No es recomendable más tiempo porque podrías deshidratarte .SOLO PARA PERSONAS EXPERIMENTADAS EN - Mientras más te enfoque en tu estomago vacío y en las ganas de comer, tendrá más deseos de comer. ENFOCATE EN ANA/MIA, y en cada tentación,agua,agua y agua. La verdad es que yo no lo recomiendo me parece podes conseguir los mismos resultados con el ayuno total y no te deshidratas.

Por el ayuno que se hace, muchas veces, estaras aburrido e impaciente...un buen libro es una solucion,siempre que se enfoque en este tema. También tendras algunos dolores: de estómago, cabeza, etc.......quedate tranquila y acostada/o,no hagas esfuerzos.Busca compañeros de ayunos para seguir fuerte y animado todo el tiempo. es una buena forma de compartir.

Preparate mental y espiritualmente.

Es recomendable que cada comida que ayunas, dediques este tiempo a la lectura una o dos horas, la lectura y meditar sobre ana-mia Ayunos de más de 3 días

En estos ayunos tenemos que tener en cuenta que habrá una elevación del ácido úrico, por lo que será necesario la toma de abundantes líquidos y algún zumo de frutas con vitamina C para neutralizarlo así como aguas bicarbonatadas, tendremos un descenso en la concentración de potasio sanguíneo por lo que el ayuno no debe hacerse solo tomando agua por varios dias, sino con la ingesta de zumo de frutas y caldo de verduras. Podemos comenzar la práctica ayunando 1 ó 2 días a la semana, someternos de golpe a un ayuno de 1 semana o más puede causarnos crisis depurativas que conviene evitar.
Yo en este momento empecé un ayuno mixto: 3 días de ayuno total y un día como pero sin pasar las 300cal. y que sean preferentemente de verduras y vegetales.

Bueno, espero que les sea de ayuda cuidence. Suerte!!!

Pastillas adelgazantes

2009-12-01T13:22:00.005-03:00

Hola princess, calculo que algunas/os de ustedes deben tomar algún tipo de píldora aldelgazante o algo por el estilo. Desde ya que es siempre mejor no tomar nada, pero igual si las toman es mejor saber que es lo que toman y que tipos hay, eso si siempre lean atentamente los prospectos antes de ingerir cualquier medicamento y tomen la dosis apropiada para ustedes.
aca les dejo una informacion que me parecio util.
Cuáles usar? - Cuando se trata de decidir entre los distintos tipos de pastillas adelgazantes que existen en el mercado, la plétora de opciones puede ser algo muy confuso. Hay literalmente cientos de pastillas adelgazantes diferentes en el mercado. Antes de tomar una decisión sobre que Pastillas Adelgazantes tomar y cuales son adecuadas para usted, es importante acceder a información sobre las mismas.

Aquí está un resumen de las distintas categorías de pastillas adelgazantes que se puede encontrar.

Supresores del Hambre

1) Supresores del apetito / Hoodia: Píldoras Quemagrasas - Una píldora adelgazante que actúe como un supresor del apetito le permitirá bajar de peso mediante la reducción de la cantidad de calorías que usted consume en un día. Al tomar pastillas adelgazantes de Hoodia usted no tendrá hambre y por lo tanto, de forma segura, reducirá su ingesta en más de 1000 calorías diarias.

Bloqueadores de las grasas

2) Bloqueadores de Grasas y/o Carbohidratos - Estos tipos de pastillas adelgazantes hacen fácil la pérdida de peso mediante el bloqueo de las grasas e hidratos de carbono que el cuerpo es capaz de absorber. Tanto las grasas y los hidratos de carbono están directamente relacionadas con el aumento de peso.

Suplementos energéticos

3) Píldoras Energéticas - Una píldora energética está formulada para ayudarle a perder peso mediante el aumento del ritmo metabólico. Usted puede utilizar la energía extra para ejercitarse por un tiempo más largo y perder peso mucho más rápidamente. Además, este tipo de pastilla adelgazante no le dejará sintiéndose aletargado ni drenado al final del día.

Packs

4) Packs Dietéticos - Este es un tri-programa para la pérdida de peso que contiene tres productos distintos para ayudarle a alcanzar sus objetivos de adelgazamiento. Estos tipos de packs adelgazantes usualmente contiene tres productos diferentes: un suplemento a base de hierbas, un plan de comidas bajas en calorías, y un programa integral para perder peso.

Adelgazantes 100% naturales

5) Pastillas Adelgazantes libres de estimulantes - Estos tipos de pastillas adelgazantes son también conocidas como "píldoras de dieta libres de cafeína". Estas pastillas adelgazantes ayudan a bajar de peso sin el uso de estimulantes, y aumentan los niveles de energía de su cuerpo de forma 100% natural.

Diuréticos

6) Los diuréticos - Los diuréticos hacen que el cuerpo se libere del peso del agua y líquidos acumulados mediante la eliminación de los residuos de forma frecuente. Con este tipo de pastilla adelgazante se orina con frecuencia, como es lógico, pero esta es una forma fácil de librarse de 6 - 9 kilos muy rápidamente.

Estimulantes de la Tiroides

7) Estimulantes de la tiroides - Este tipo de pastilla adelgazante regula y mantiene la función de la tiroides, la cual le asiste en la pérdida de peso. Estas pastillas suelen también funcionar como supresores naturales del apetito.

Adelgazantes a base de Cafeína

8) Pastillas Adelgazantes a base de Cafeína - Este es un tipo de píldora adelgazante que contiene cafeína como ingrediente principal. La cafeína aumenta la energía y el ritmo metabólico. No debe usarse si se es sensible a la cafeína.

En conclusión

La mayoría de pastillas adelgazantes entran en alguna de estas ocho categorías. Anteriormente existía la Efedra, un ingrediente químico muy fuerte y dañino que ha sido prohibido en los Estados Unidos. Ahora bien, hay algunos fabricantes que venden productos a base de Efedra "100% legales". TENGA CUIDADO. Este componente puede representar serios riesgos para su salud y puede provocar efecto secundarios muy desagradables.

espero que les sirva y recuerden que siempre es mejor no tomar nada.
suerte y no se rindan!!!!!!!!!!

2009-11-02T20:12:00.002-03:00

hola princess, me hice un mail prinsess.46@hotmail.es asi puedo mantenerme comunicada con ustedes fuera del blog. Probablemente no este mucho online pero si quieren agregarme y mandarme algun mail, ya se por una pregunta o para compartir algo o cualquier cosa, yo voy a tratar de por lo menos todas las semanas tratar de responder.
gracias por tomarse el tiempo de leer lo que escribo, suerte!!!

tanto tiempo.

2009-10-27T16:46:00.002-03:00

hola prinsess,
Tanto tiempo ya se que hace mucho tiempo que no escribo, pero estuve bastante deprimida y la verdad no cumpli mi meta del 14 de octubre. Se suponia que para ese día debía pesar 63 pero no pude bajar de 65, estoy estancada y estar deprimida la verdad no ayuda porque me la paso en la cama y no hago ejercicio.
Últimamente estuve llendo mucho con mia, ya que ayunar se me estaba complicando creo que cada comida estuve acompañada asi que algo tenia que comer y no me quiero arriesgar a levantar sospechas. Pero lo malo de mia es que te confias y cada vez comes mas, aunque mientras lo vomites esta todo bien, pero si por alguna razon no podes es un problema.
Además estuve tomando muchos laxantes, aunque la verdad no se si de verdad funcionan para algo, solo me hacen sentir menos culpable, si tuve que comer. Si alguien sabe si de verdad funcionan por favor digame en los comentarios, gracias.
espero que les este llendo mejor que a mi y suerte!!

chau ayuno, hola gordura

2009-10-06T14:49:00.003-03:00

hola prinsses,
Como el titulo lo adelanta mi ayuno termino antes de lo planeado para ser mas exacta el viernes por la noche y para peor con un plato de fideos.
Además durante el fin de semana comí como una tremenda vaca, de todo. Asi que para tratar de compensar todas las calorías consumidas en esos días voy a comenzar un ayuno desde mañana en realidad ( porque sumando desayuno+ almuerzo comí 300cal.) hasta el viernes y luego durante l próximo fin de semana bajare mi máximo de cal a 300. sin mencionar que desde este preciso instante no voy a probar bocado hasta el viernes a la noche/sábado a la mañana.
En este momento estoy pesando 65.200 kg espero llegar a 63 para dentro de una semana.
espero que a ustedes les haya ido mucho mejor que a mi.
no se rindan!!!!
guapi.

http://www.onixcentre.com/calculo-calorias-quemadas-dia.php ahi pueden ver cuantas cal. queman en su dia.

ayuno

2009-09-30T09:12:00.003-03:00

Hola prinsess:
Les quería contar que hoy empecé un ayuno hasta el sabado, osea que desde ayer martes al medio día ( que fue la ultima vez que comí), hasta el sabado voy a tratar de no probar bocado alguno.
quiero estar tranquila de que voy a llegar a mi meta 63 kg para el 14 de octubre y creo que un ayuno cortito va a ser bueno para empezar.
Además con 14 años se me complica bastante el ayuno porque obviamente que todavía vivo con mis padres y estan mucho mas encima mio que si fuera mas grande.
Pero creo que un ayuno de 3 o 4 dias lo voy a poder mantener.
Lo único que me voy a permitir es agua, cafe o alguna otra infusión, chicles sin azucar y nada mas.
bueno, los mantendré informados sobre mi ayuno y suerte no se rindan!!!!!
besos...
Guapi.

2009-09-29T13:20:00.000-03:00

hola princess,
Estoy bastante feliz hoy me pese. La verdad es que tenia mucho miedo de pesarme y subirme a la bascula porque cada dia me veo mas gorda y crei que no habia bajado nada o pero subido.
pero por suerte baje 2 kilos 200 gramos, estoy en 65.500 por lo tanto mi meta del 14 de octubre la voy a modificar a 63 kilos.
Ya se que 2 en mas de una semana no es nada pero es algo y para empesar me hiso sentir bien y creo que es buen impulso para la proxima semana.
Asi que les deseo suerte y no se rindan!!
besos!!!!

2009-09-25T16:15:00.000-03:00

Hola prinsess,
perdon pero hace un monton que escribo nad la verdad es que tampoco paso nada que muy notable. fije mi maximo de calorias a 600 y y estoy llendo al gym 4 veces por semana.
fije mi proxima meta 65 kilos para el 14 de octubre.
suerte y no se rindan

hola

2009-09-15T15:10:00.000-03:00

Les queria contar que habia dejado a ana y a mia, ya hace un tiempo, lo importante es volvere a ellas y me gustaria compartir mi experiencia con ustedes.

porque volvi a ana y a mia?
porque ya no puedo seguir engordando asi, me siento todalmente asquerosa, inservible , que no meresco que nadie me quiera y me di cuenta que por mas dificil o doloroso que ana y mia puedan ser, siempre me voy a sentir mucho mejor con ellas.

POR QUE LO DEJE?
Porque fui debil y tonta, no puede soportar cosas que ya sabia que iban a pasar Ejemplo: la caida del cabello, las sospechas, mentir todo el tiempo, tener la precion sanguinea por el piso, etc.
La verdad es que me asuste, tenia demasiado miedo de que alguin se enterara, asi que lo empece a dejar de apoco, primero cerre el blog (que se llamaba igual), despues empece a dejar de entrar al las paginas pro AyM, a no vomitar si no estaba totalmente sola, a comer cuando me dician, hasta que empece a comer ccomo un chanco.
No voy a decir que no me gusto no tener que procupare por cuntas cal. estaba comiendo, cuntas no, cuantas quemaba, no tener que estar todo el tiempo pensando en que me descubrieran. Pero empece a engordar de nuevo, cada vez mas, hasta ahora me fui viendo convertirme en lo nque mas odio(una vaca) de nuevo, y no puedo seguir asi.
se que no tengo mucha fuerza o voluntad pero lo pude hacer antes y vivi con esto por un tiempo. Y esta vez no lo voy a dejar.

voy a empezar con lo mas duro cuanto peso ahora:

peso mas alto: 73 kg
peso mas bajo:59 kg
peso actual: 67.700 kg
peso meta: 46 kg
...............................................................
ya empece hoy. Hace unos dias me inscribi en un gimnacio, hoy fui les voy a poner lo que voy comindo, las calorias que voy quemando,etc.

calorias ingeridas hoy:
media tasa de te con edulcorante: 3 cal.
un caramelo: 16 cal.
mucha agua: 0 cal.
calorias quemadas en el gym:
cinta- 20min. rapido: 596 cal (estoy segura porque te lo marca la maquina)
bicicleta- 25 min. normal: 210 aprox.
ejercicios de musculacion en general (aca me mate con los abdominales)- 45 min: 162
total: 968 aprox.

gracias por leer
y se que ustedes pueden hacerlo y yo tambien no saquen los ojos de la meta!!!!
suerte.